Se que había dejado pendiente el escribir acerca de otro interés del que forma parte de mi día a día, pero sentía la necesidad de crear esa relación entre lector y mi persona basado en intereses propios como lo es la música y la ilustración;
muchos sabrán que soy practicante de el Yoga, pero lo que muchos no saben es como ha sido mi proceso conforme he ido aplicándome a esta disciplina. Llevo tan solo tres años y a pesar de que he notado cambios en mi, tanto físicos como mentales, se que el viaje aun no termina y que esto tan solo es el comienzo a crear esta armonía interna para mejorarme a mi misma.
¿ Porque me decidí por practicar el yoga ? Pues, ademas de ser una disciplina universal e independiente, el yoga no es una religión mas una practica a nivel espiritual y me vi obligada a probar suerte después de haber leído acerca de el budismo, me gusta creer que mis practicas personales requieren de esfuerzo mental y físico e implemento en mi persona lo aprendido anteriormente bajo el concepto de «YogaBuddhism» a travez del HathaYoga.
Ahora bien ¿ en que se basa el «YogaBuddhism» ? Al igual que cualquier rama de el yoga, en el HathaYoga se practican asanas, mantras ( MAN -«mente, TRA -«herramienta»), sutras (mantras con significado), meditación y es creado bajo la influencia de los principios del budismo.
Cada cuerpo es diferente al igual que cada persona y su manera de pensar, el nivel de flexibilidad, balance y miedos, recordar que hay que aceptarnos tal y como somos, respetarnos y sobretodo honrarnos y amarnos, por que al final no hay nada mejor que el amor propio.
Bienvenidos a mi viaje ✨ !
thinkplural.com 